皆様こんにちは横田です。
猛暑。
猛暑。
大猛暑。
文字にするのも嫌なくらい猛暑。
夏のダメージで思い描くのは〝紫外線〟だと思います。
紫外線もありますが1番ではないです。
紫外線より髪にダメージを与えてるのは
〝エアコン〟
この子です！
夏も冬も髪に一番影響を与えるのは〝エアコン〟
冷暖房が天敵です。
ですがない生活はもう考えられないです。
どんだけいい断熱性の高いお家でもエアコンない生活は無理です。
特に夏は極力室内にいてることを心がけてるでしょう。
紫外線よりエアコン。
これを頭に入れながら対策していきましょう！！
シンプルなお話。
健康＝髪も健康
なんです。
ほんとに。
なのでよく食べよく寝て適度な運動してる方は髪は元気です。
トリートメントより睡眠。
いいドライヤーよりバランスのいい食事。
病院の先生みたいな話していますが基本を疎かにするといいものも効果が発揮できません。
なので是非心がけてください！！
完璧には難しくても心がけるだけでも全然違います。
言ってくれれば一所にジムも行きますよ！！
そしてお風呂前にブラシで髪をとく。
これはほんとにオススメです！
大きめのクッションブラシで根元からしっかりブラッシングします。
頭皮が刺激されて血行がよくなったりシャンプーの泡がしっかり出るようになったりと髪にいいことばかり。
最近では美容室でもやってるところは少なくなりましたが効果のほどはいうまでもないです。
⬆️
こんなやつですね。
まとめです。
いい睡眠。
バランスのとてた食事。
適度な運動。
そしてお風呂前にブラシで根元からとく。
この4つを意識してみてください。
3ヶ月後の抜け毛や切れ毛が全然違いますよ。
お試しあれです。
横田和典
⬆️
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小さな気遣いで髪を大切に。
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